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나이 들수록 소변이 자주 마려운 이유 나이가 들수록 ‘왜 이렇게 소변이 자주 마려울까’ 고민하는 분들이 많습니다. 단순 노화 때문일 수도 있지만, 그 안에는 방광 기능 저하, 전립선 비대, 여성의 경우 골반 근육 약화 등 다양한 생리적 변화가 작용합니다. 이 글에서는 노화와 배뇨 습관의 관계를 자세히 살펴봅니다. 방광 기능의 노화로 인한 변화방광은 소변을 저장하고 배출하는 역할을 하지만, 나이가 들수록 이 기능이 서서히 약해집니다. 첫째로, 방광 근육이 약해져 소변을 충분히 저장하지 못하게 됩니다. 특히 밤이 되면 항이뇨 호르몬의 분비가 줄어 소변 생산량이 많아지기 때문에 야간뇨 증상이 동반되기도 합니다. 둘째로, 방광이 소변을 배출하기 전 충분히 늘어나지 못해 자주 배뇨를 느끼게 됩니다. 이는 ‘과민성 방광’ 증상으로 이어질 수 있으며, .. 2025. 4. 19.
류마티스 관절염과 통풍의 차이점, 어떻게 구분할까? 류마티스 관절염과 통풍은 모두 관절에 통증을 유발하는 대표적인 질환이지만, 원인과 증상, 치료 방법에서 큰 차이를 보입니다. 이 글에서는 두 질환의 주요 차이점을 정확하게 비교해 쉽게 구분할 수 있도록 안내드리며, 혼동을 줄이고 조기 진단과 예방에 도움이 되는 정보를 제공합니다. 원인부터 다르다: 자가면역 vs 대사 이상류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 면역체계가 자신의 관절을 공격하면서 염증이 생기는 것이 원인입니다. 반면 통풍은 퓨린 대사 과정에서 생성된 요산이 혈액 내에 과도하게 쌓여 관절에 결정으로 침착되면서 염증이 발생합니다. 즉, 류마티스는 몸 안의 면역 기능 이상으로 발생하며, 통풍은 주로 식습관이나 신장 기능 저하 등 대사적 원인에 의해 발생하는 것입니다. 이러한 원인의 차이는 치료 접근.. 2025. 4. 19.
손가락 관절염 초기증상 체크리스트와 자가진단법 손가락 관절염은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 관절 질환입니다. 조기에 발견해 올바르게 관리하면 통증을 줄이고 손 기능을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 손가락 관절염의 초기 증상을 체크리스트 형식으로 정리하고, 집에서 간단하게 확인할 수 있는 자가진단법도 함께 소개합니다. 일상 속 작은 신호를 놓치지 마세요. 손가락 관절염의 초기증상 체크리스트관절염은 초기에 미묘한 증상으로 시작되기 때문에 쉽게 지나치기 쉽습니다. 특히 아침에 손가락 관절이 뻣뻣하게 굳어 움직이기 어렵고, 이 증상이 30분 이상 지속된다면 관절염을 의심해볼 수 있습니다. 손가락 마디에 붓기나 열감이 반복된다면 염증 반응이 진행 중일 수 있으며, 쥐었다 폈다 할 때 뚝뚝 소리가 나거나 찌릿한 통증이 느껴지는 경우 연골 손상이 의심됩니.. 2025. 4. 19.
손목터널증후군 치료법 수술치료 vs 도수치료 수술 치료와 도수치료 비교: 어떤 선택이 장기적으로 좋을까?손목터널 증후군을 겪는 많은 사람들이 ‘수술’과 ‘도수치료’ 사이에서 고민합니다. 각각의 치료법이 어떤 차이가 있으며, 장기적인 회복에 어떤 영향을 미치는지 비교해드립니다. 수술 치료, 확실한 구조 교정의 힘수술 치료는 손목터널 증후군의 원인인 정중신경 압박을 직접적으로 해소합니다. 국소마취 하에 시행되는 간단한 수술로, 대부분 30분 내외로 끝나며 당일 퇴원도 가능합니다. 통증이나 저림 증상이 심한 중증 환자에게 권장되며, 수술 후에는 빠른 회복세를 보이는 경우가 많습니다. 다만 회복 기간 동안 일시적인 운동 제한이나 약간의 흉터가 남을 수 있습니다. 일부 환자는 재발 가능성도 있으며, 수술 후에도 신경 회복이 더딘 경우가 있어 기대만큼의 결과.. 2025. 4. 18.

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