긴 휴가 휴유증 탈출, 모델 한혜진도 일어나자마자 이것으로 하루 시작!
이제 휴가 끝, 축축 쳐지는 몸 일으켜 세우는 방법연휴란 게 그렇습니다. 올 때는 반갑고, 갈 때는 야속하죠.긴 휴가 동안 침대와 한몸이 되거나, 여행지에서 마음껏 먹고 마시며 놀다 보면, 현실 복귀라는 단어에 식은땀이 납니다.몸은 무겁고, 마음은 아직 휴가 모드. 출근길 엘리베이터 버튼조차 누르기 싫은 그 기분, 아시죠?하지만 걱정 마세요! 긴 휴가 끝 축축 쳐진 몸을 들썩들썩하게 만들어줄 ‘재기동 버튼’이 여기 있습니다.지금부터 세 가지 키워드로, 지친 몸과 마음을 재미있게 일으켜볼게요! 1. 몸이 먼저다! ‘굼벵이 모드’에서 ‘기지개 요정’으로 변신하기휴가 후유증의 가장 큰 적? 바로 몸뚱이입니다.평소보다 늦잠 자고, 엎드려 유튜브 7시간 보고, 기름진 음식에 음료수까지 쭉쭉 마셨다면, 지금쯤 몸..
2025. 5. 7.
